Genau hier setzt dieses Journal an. Es ist dein persönlicher Begleiter durch das Schuljahr: ein Ort zum Innehalten, Reflektieren und Auftanken. Mit kurzen Impulsen, gezielten Fragen und praxiserprobten Übungen unterstützt es dich dabei, Stress abzubauen, deine Selbstwirksamkeit zu stärken und deinen Schulalltag bewusster zu gestalten – ohne zusätzlichen Zeitdruck.
Schon wenige Minuten am Tag reichen dir, um Gedanken zu ordnen, Erfolge sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu gewinnen. Das Journal hilft, Herausforderungen gelassener zu begegnen und langfristig deine berufliche Zufriedenheit zu steigern.
Das erwartet dich:
Das Journal ist kein To-do, sondern ein Geschenk an dich selbst. Denn nur wenn du gut für dich sorgst, kannst du mit Freude und Energie für andere da sein.
ISBN: 978-3-589-17056-2
Format: kartoniert
Seitenzahl: 212
Hinweis
Lieferbarkeit: September 2026
DR. CHRISTIANE NILL-THEOBALD zeigt in diesem Buch inspirierend, praxisnah und wissenschaftlich fundiert, wie Menschen in anspruchsvollen Arbeitsfeldern ihr inneres Feuer neu entfachen können — und eine Freude an Leistung entwickeln, die auch im Schulalltag trägt.
Was ursprünglich für Führungskräfte und Unternehmen geschrieben wurde, bietet auch Lehrkräften wertvolle Impulse: Statt an starren Vorstellungen von „Work-Life-Balance“ festzuhalten, räumt NILL-THEOBALD mit Mythen auf, die eher ausbrennen lassen, als zu stärken. Wahre Kraft entsteht nicht, wenn wir Belastung vermeiden, sondern wenn wir wieder spüren, wofür wir brennen — für unsere Schülerinnen und Schüler, für unsere Arbeit, für uns selbst.
Damit das keine schöne Theorie bleibt, liefert die Autorin alltagstaugliche Methoden und erprobte Tools, die sich individuell und im Kollegium umsetzen lassen. Ihr Ansatz ist kein loses Puzzle aus Einzelideen, sondern ein klarer Leitfaden, um Ressourcen bewusst zu aktivieren und Potenziale gezielt zu heben.
„Neue Lust auf Leistung“ bedeutet für Lehrkräfte vor allem: gern Lehrkörper zu sein. Den Beruf als Berufung zu leben — mit Leidenschaft für junge Menschen, Entwicklung und Lernen. So wird Schule zum Gestaltungsraum statt zur bloßen Pflicht. Wer diese Haltung verinnerlicht, füllt auch stressige Tage mit Sinn — und geht montags mit einem Lächeln ins Lehrerzimmer.
Taschenbuch: 200 Seiten
Verlag: Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA
Erschienen: 12. März 2014
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3527507868
ISBN-13: 978-3527507863
„Endlich wieder Montag“ wurde 2021 von der Redaktion „Best of HR“ – Berufebilder.de“ zu den 5 besten Büchern zur „Selbstmotivation Lernen & Ziele erreichen“ gewählt.
Berufebilder.de® https://berufebilder.de/motivation-lernen-ziele-risiko/
Gerade für Lehrer*innen eröffnet das Modell einen klaren, strukturierten Weg, um eigene Ressourcen zu aktivieren, Stressoren gezielt zu bearbeiten und die eigene Resilienz nachhaltig zu stärken.
DIE BOX I (inklusive Kurs) – Der Einstieg in mehr Klarheit
✔ Erste Stress-Symptome früh erkennen
✔ Praktische Tools für sofortige Entlastung
✔ Kurs: Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen – und wieder Freude am Unterrichten finden
DIE BOX II (inklusive Kurs)
Die BOX II ist ein erweitertes Set mit vertiefenden Materialien und präzisen Analyse-Tools. Sie richtet sich an Anwender*innen, die bereits erste Erfahrungen gesammelt haben und ihr Wissen gezielt vertiefen möchten.
✔ Vertiefte Analyse-Tools für komplexe Belastungen
✔ Fachwissen, das sich leicht in den Schulalltag übertragen lässt
✔ Kurs: Gesundheit bewusst gestalten und Energie langfristig sichern
DER FALTPLAN MIT SYMPTOMKATALOG:
Dieser praktische Faltplan bietet eine Übersicht über häufige Symptome und unterstützt zusammen mit dem Symptomkatalog
